About This Lesson
La boxe moderna nasce in Inghilterra a fine del 1800 e viene subito definita dagli inglesi “the noble art” vista la tecnica e l’eleganza che essa presenta. Il pugilato è equilibrio, è ritmo, è scelta di tempo , è supremazia della tecnica sulla forza, della strategia e della tattica sulla violenza. E’ intelligenza attiva, è inventiva, è immaginazione è stile. Il pugilato è uno sport educativo, capace di conferire a chi lo pratica calma e controllo, efficienza fisica, sviluppo della personalità. E’ uno sport che, appreso nella giusta ottica, infonde sentimenti e principi di lealtà, sacrificio, grinta e passione, che renderanno i ragazzi di oggi i migliori uomini di domani. La preparazione fisica alla boxe è un insieme completo ed armonioso di esercizi, che coinvolgono tutte le fasce muscolari del corpo, e in cui vengono sollecitati legamenti e tendini. Per questo motivo è necessario seguire l’allenamento con estrema attenzione. Tale preparazione, per quanto intensa e faticosa, è in grado di regalare una forte sensazione di benessere fisico, ed è consigliata anche a chi non intende infilare i guantoni per l’allenamento “tecnico”. La boxe può essere praticata da chiunque, l’età consigliata per iniziare a livello agonistico va dai 12 fino ai 30 anni, mentre per il livello amatoriale non ci sono limiti d’età.
Il Trainer:
Mi chiamo Michele Brun ma tutti i miei amici mi chiamano ‘Mike’. Sono un appassionato sportivo da quando ero un adolescente, ma nessuno degli sport che ho praticato, mi ha mai soddisfatto come il pugilato. La mia passione per la boxe è iniziata, quando nell’estate del 1990, sono rimasto impressionato dai duri allenamenti di Riccardo, […]